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一直以來都喜歡精油舒服的香味,最近甚至開始看書研究了!!

更了解精油之後才發現不是只有我們常見的薰衣草精油、玫瑰精油而已

有各種不同的精油之外還能自己調製!!

真的太有趣了~

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我看的就是這一本《經絡.穴位.五行,中醫整體芳療》

特別的是這本書以中醫「全人、整體」的新觀點

重新認識植物精油與芳香療法~

作者在書中探究精油的產地、生長習慣、植物型態,能讓大家選擇最適合自己的精油!

書中介紹了各種不同精油的香味、適合的膚質

濃度比例該怎麼稀釋..等等知識

共介紹了28支基礎精油,還教大家如何調和成 60款配方!

一步一步調出自己喜歡的精油真的太開心了

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調和完精油,書中還有教學合適的使用方法

例如聞嗅、擴香、按摩、泡澡

我也是看了書才知道不是每一種精油都適合泡澡的!

果然使用精油的時候要多了解相關的知識~

不是隨便用都可以的!

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這瓶就是這次與新書一同舉辦抽獎活動的BONNIE HOUSE澳洲有機脈輪精油

 它是用非常多種有機精油調配成的!

味道聞起來是薄荷一樣清涼的香味~我很喜歡

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剛起床頭昏腦脹的時候

輕輕的聞一下精油的清涼香氣~瞬間就變得清醒許多!!

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而且它也可以直接用來按摩肌膚喔~

(有些濃度高的不能直接使用~書中也有說明~)

倒出來是滑順的油狀、按摩之後完全吸收不油膩!

我最喜歡用精油來按摩小腿或是肩膀了呢

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說到按摩肩膀!書中也有教學如何按摩喔

像是一些可以放鬆身體的穴道,搭配精油按摩真的超紓壓~

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整體來說~書中的講解真的淺顯易懂!!

連我這個初心者都可以輕易地了解~

從書中學到很多知識!更精進自己的感覺真好呀^^

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本文為親自試用過後之體驗心得
產品成分及功效說明引用商品官網(含粉絲團)所載
不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質不同,實際效果依個人體驗為主!

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以上,報告完畢。

 

    Yuna 悠那 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()